めまいが起こるのは自分の知らない所で何かが起こっている

 

めまいって起こった事

ありますか？

 

 

 

 

ぼくは経験が無かったのに

 

 

ここ２年くらい

良く起こります

 

 

 

 

頭を急に動かした時に

良く起こります

 

 

 

 

めまいってグルグルと

目が回り気持ちが悪いです

 

 

 

 

急になった時の

対処方法ってあるのかな？

 

 

 

 

 

接客中になったら大変です

 

 

 

原因はストレスかなと

思って居たら

 

 

 

耳鼻科の先生はめまいを起こす所を

刺激する石が動くからって言われました

 

 

　　　　

 

 

良く解らないけど

 

 

 

治すには

 

上を向いて寝て体を９０度反転させ横を向く

 

また上を向いて反対に体を９０度反転

させ横を向く

 

 

 

これの繰り返しで石が元の所に戻れば

めまいは治るそうです

 

 

 

 

やってる間は目がグルグル回って

気持ちが悪いですね

 

 

 

やったからって

治るとは限りません（笑）

 

 

 

 

ストレスを感じた時は自分でマッサージ

 

 

 

(深頭筋ヘッドセラピーより)

 

 

 

 

側頭部を指の角でグリグリ

 

 

 

これは少し痛いけど

ものすごくスッキリしますよ

 

 

 

 

力加減は自分で調整してね

 

 

 

 

ちょっとした仕事の合間に

自分で出来るセルフマッサージ

 

 

 

活用してストレスをためない

 

 

 

 

ストレス解消と言えば

 

 

 

 

応援するプロ野球のチームが

快勝すればストレスも解消されます

 

 

 

 

わがジャイアンツは

ヤクルトに快勝

 

 

もうそれだけでも

気分爽快　ストレス解消ですね

 

 

 

今日は目がグルグル回って居るので

ここら辺で失礼します