坂本勇人選手でも年齢には勝てなくなって来ている

 

ジャイアンツ坂本勇人選手

３回目の戦線離脱です

 

 

 

 

今回は腰痛です

 

 

 

 

長年ショートと言うポジションを

守っていると

 

 

体への負担が大きいのかも

 

 

 

キャプテン坂本勇人選手も

今年で３４歳です

 

 

 

体に負担がかかる年齢です🤔

 

 

 

 

あとを任せられる選手が

出てくれば良いけど

 

 

坂本勇人選手は偉大過ぎます😊

 

 

 

 

プロ野球選手は年齢との

戦いもあります

 

 

 

年齢と共に動けなくなるし

ケガにも注意が必要になります

 

 

 

ほとんどの選手が３０代で

引退します

 

 

 

坂本勇人選手クラスになると

毎日の体のケアはやってます

 

 

それでもケガをするほど

ハードなんでしょう🤔

 

 

 

ケアをしていても限界が来る

それがプロスポーツ選手の宿命

 

 

 

 

 

一般の人はトレーニングと

体のケアをすれば

 

 

普通には生活出来ます😊

 

 

 

でもそれが中々出来ないのが

現実ですよね🤔

 

 

 

 

プロ野球選手と違って

 

 

トレーニングとケアを

しなくても今は困らない（笑）

 

 

 

だからどうしても楽な方を

選んでしまう（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者のお客さんと話していて

お客さんに言われるのが

 

 

 

足腰のトレーニングを

していないと

 

 

あとで後悔するよ

 

 

経験者の声です

 

 

 

先輩や経験者の声には

耳を傾けておいた方が良いよ😊

 

 

 

 

経験してるって

すごい財産ですよ

 

 

 

ぼくは毎日

 

スクワットをしています

 

 

 

 

 

 

週に何日かはウオーキングに行きます

 

 

目標はジョギングが出来る

ようになる事

 

 

 

寝たきりにならないように

日々トレーニングです😊