熱く野球の話ができる
暑さに負けるな😊
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボこと
畑紀行です😊
暑くなって来ましたね😊
暑くなって来ると気を付けないといけないのは熱中症です
最近、良く言われるのが
熱中症は家の中で起こるんです
家に居てもこまめに水分補給が必要です
暑いからと言ってさっぱりした物で
食事を済まさないでキチンと摂りましょう😊
食事をキチンと摂ることで熱中症は防げます
適度の運動で汗をかく事も大事です😊
ぼくはウオーキングをして居ますが
階段や上り坂で息が上がります（笑）😊
心肺機能の衰えですね🤔
ウオーキングもただ歩くのではダメです
ただ歩くのは散歩ですね😊
ある程度早く歩かないと心肺機能は鍛えられない
心拍数を上げないとダメです
上げないと脂肪も燃えないので痩せない（笑）😊
熱中症に負けずに暑い季節を乗り切りましょう😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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