毎日続ける事が大事です

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おはようございます

 

明日への元気と活力を与える

 

ヘッドマッサージが得意な

 

古き良き昭和の散髪屋さん

 

ヘアーサロン大和のハタボーこと

 

畑　紀行です😊

体の柔軟は何もしなかったら年齢と共になくなって来ます

年をとって柔軟性がなくなるとケガをします

体が硬くなると足をくねったり

腰が痛くなったり

毎日ウオーキングの前にストレッチをして居ますが

帰って来てからのストレッチも大事だと実感しました

ウオーキングから帰って来ると足が動かないんです

ストレッチで伸ばすと動くようになります

毎日お風呂上りにストレッチを続けないと簡単には柔らかくならない

すこし強めに追い込みたいと思います😊

なにが言いたいか？（笑）

お肌のお手入れや髪の毛のお手入れも

毎日やらないとダメだと言う事です😊

若返って綺麗になるんだと思って毎日お手入れして下さい😊

朝のウオーキングも今日は行きたくないなあと思う日もあります

そこは気持ちです

なぜウオーキングをしているのか？

このブログも毎日書くのって大変です

段々適当になって来て居ますが（笑）

書くのをやめるのは簡単だと思うでしょ

簡単じゃないんです

やめれないんですよ😊

なぜなら

うちのお店を皆さんに知ってもらいたいから😊

最近はブログを見てくれてご来店のお客さんも

ちょくちょく増えて来ました😊

5年半

毎日書いてやっとちょくちょくですよ（笑）

でも見ていてくれる人が居ると嬉しいですね😊

何事も毎日続ける

それが大事です😊

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