熱く野球の話ができる
動ける体作り
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボ―こと
畑紀行です😊
過ごしやすい気候になって来ましたね😊
体も動かしやすくなります😊
ウオーキングして居ても何かしっくりこない🤔
体のバランスが悪いのか？
この間、こんな本を見つけました
この先生のYouTubeもあるので見てみると
片足立ち１分とか簡単に出来る事をやるんです😊
昔は出来たと思ってやると
体が揺れて簡単では無かったです（笑）😊
バランスが悪く体幹も弱い
今まで簡単に出来て居たことが出来ない🤔
近所の高齢者に教えてもらった
かかと上げもどこかを持って居ないとバランスが崩れます
この運動も簡単ではなくなって来た（笑）😊
このような簡単な運動を毎日続けています
１年後はどうなって居るか？
後は筋トレを少し
毎日続ける事が大事です😊
訪問させて頂きます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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