状態によってケアの方法を変えましょう

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おはようございます

 

明日への元気と活力を与える

 

ヘッドマッサージが得意な

 

古き良き昭和の散髪屋さん

 

ヘアーサロン大和のハタボーこと

 

畑　紀行です😊

 毎日ウオーキングして居たら腰痛が出て来ました

歩けば治ると思って続けて居ましたが治りません

寝てて起き上がる時に痛い

２日ウオーキングを休んでマッサージしたらましになりました😊

ウオーキングの後にストレッチをしてますが

それが十分でなくマッサージなどでケアが必要だったのかも

寒くなって来たので腰痛も出て来たんでしょう😊

いつもお肌のケアって言ってますが

この時期は乾燥もすごくなって来ます

もう少しお手入れを強化した方が良いかも知れません

ぼくの手も乾燥ですごい事になって居ます

ひび割れがひどくて痛い(´；ω；`)ｳｩｩ

毎年この時期はひび割れで苦労します

職業病みたいな感じですね😊

常にクリームを塗ってケアしますが追いつきません

寝る時にクリームを塗って綿の手袋をして寝るとすごくましになります😊

お肌のお手入れもパックまでやった方が効果が出ます😊

工夫してやってみてくださいね😊

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