おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボ―こと
畑紀行です😊
過ごしやすい気候になって来ましたね😊
皆さんは体を動かして居ますか?
膝が痛くなってからウオーキングを休んで居ました

最近は少しずつ歩いて居ますが
息が上がってしまい
特に上り坂はダメです(笑)😊
足の疲労もすごいです
この年齢になると少し運動しないだけで
落ちて行くんですね😊
今は無理が出来ないのでウオーキングも15分程度を週2日です
毎日、軽い筋トレとストレッチだけです😊
リハビリでやって居る事を家でもやって居ます
痛みはマシになって来ましたが
早く動く事や急な方向転換が出来ません
今回の通院でわかった事は
リハビリは無理をしてはいけないって事ですね😊
前みたいに動けるようにリハビリがんばります😊
訪問させて頂きます😊
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| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時~18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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モットーは
お客様に笑顔で帰って頂くこと