熱く野球の話ができる
初めて骨密度をはかりました
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボこと
畑紀行です😊
暑くなって来ましたね😊
この間、膝が痛くて病院に行って来ました
レントゲンを撮る時に骨密度もはかってくれました
初めてはかってもらいました
同年代の１０９％
若年層の１０３％でした
良いですねと言われました
骨密度を上げるには
食事 運動 日光浴です
カルシウムを摂れる食べ物って魚しか思いつきません
魚は殆ど食べませんね🤔
毎日食べる物はキャベツ
運動は適度にやってます
適度ですよ😊
膝が痛くなったのはスクワットのやり過ぎも
原因の一つかも知れないそうです😊
後は日光浴
日光浴はこれからの季節
店内は冷房が入ります
ずっと中にいると体が冷えるので
たまに外に出て日光浴して居ます😊
骨密度は今まで意識したことが無かったので
これからは意識していきます😊
訪問理容やってます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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