熱く野球の話ができる
良く食べ 良く動く 良く寝る
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボ―こと
畑紀行です😊
良い気候になって来ましたね😊
皆さん外に出て体を動かしやすい季節です
健康の為にウオーキングをしたりする方が増えて居ます
高齢の方も歩いて居ます
ずっと歩いて居たのに足腰が弱る
歩き辛くなる
歩き方や運動の仕方に問題があるのか？
運動して居ても血圧や血糖値が高い方も居ます
食事も大切ですね😊
日本人はタンパク質が不足して居ると良く聞きます
確かに外国の人と比べると肉を食べる量は少ないかも🤔
タンパク質は肉だけではありません
魚や豆もそうです
最近は魚も食べなくなって来た気がします
タンパク質を摂るためにプロテインを飲むのも
１つの方法です
でもバランスよく食事を摂る方が良い😊
良く食べ 良く動き 良く寝る
健康に過ごしましょう😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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