お昼寝で体力復活

 

オリンピックも半分が過ぎようとして居ます

 

 

連日見て居ると寝不足になりますね😊

 

 

 

日程とテレビのスケジュールが良くわからなくて

 

チャンネルをあちらこちらに（笑）

 

 

 

 

これからはオリンピックの花形

 

 

陸上競技が始まります

 

 

スケジュールチェックをしっかりとしましょうね😊

 

 

 

 

 

暑い日が続くと体も疲れてしんどいですよね

 

 

そんな時は少しの時間

 

お昼寝をすれば良いですよ😊

 

 

時間にすれば３０分位

 

 

あまり寝ると夜が寝れなくなったりすると

逆効果です

 

 

 

この時期に持って来いのメニューを作りました😊

 

 

 

 

２０分間のお休みタイムが出来ます😊

 

 

 

お昼過ぎにご来店頂くと

 

 

お昼寝タイムですよ😊

 

 

 

 

 

最近も９０歳の女性のお客様がご来店

 

 

 

最初にご来店頂いた時、７０代の方だと思っていたら９０歳って言われてビックリ😲

 

 

 

歩くのも軽やかに

 

 

暑い時に買い物に来てリュックに詰め込んで帰る

 

重たいのにしょいと背負って軽やかに歩いて行かれます

 

 

 

元気の秘訣を聞いたら

 

 

きちんとした食事と感謝だと言って居ました

 

 

いつもにこやかに笑顔を絶やさない方です

 

 

私は何もいらない

 

人とお話出来るだけでありがたい

 

 

８月１日もお盆が近いから

 

夜１２時になったから歩いて神社にお参り

 

 

お参りりする所がいっぱいあって忙しいそうです😊

 

 

 

いつもが来店頂いた時に

 

その笑顔と行動力に元気のパワーを頂いて居ます😊

 

 

 

ぼくも人に元気とパワーを与えれるようにがんばります😊

 

 

 

８月は５日(月)のみお休みを頂いて居ます

 

 

お盆は休みません😊