お昼寝で体力復活

 

オリンピックも半分が過ぎようとして居ます

 

 

連日見て居ると寝不足になりますね

 

 

 

日程とテレビのスケジュールが良くわからなくて

 

チャンネルをあちらこちらに（笑）

 

 

 

 

これからはオリンピックの花形

 

 

陸上競技が始まります

 

 

スケジュールチェックをしっかりとしましょうね

 

 

 

 

 

暑い日が続くと体も疲れてしんどいですよね

 

 

そんな時は少しの時間

 

お昼寝をすれば良いですよ

 

 

時間にすれば３０分位

 

 

あまり寝ると夜が寝れなくなったりすると

逆効果です

 

 

 

この時期に持って来いのメニューを作りました

 

 

 

 

２０分間のお休みタイムが出来ます

 

 

 

お昼過ぎにご来店頂くと

 

 

お昼寝タイムですよ

 

 

 

 

 

最近も９０歳の女性のお客様がご来店

 

 

 

最初にご来店頂いた時、７０代の方だと思っていたら９０歳って言われてビックリ

 

 

 

歩くのも軽やかに

 

 

暑い時に買い物に来てリュックに詰め込んで帰る

 

重たいのにしょいと背負って軽やかに歩いて行かれます

 

 

 

元気の秘訣を聞いたら

 

 

きちんとした食事と感謝だと言って居ました

 

 

いつもにこやかに笑顔を絶やさない方です

 

 

私は何もいらない

 

人とお話出来るだけでありがたい

 

 

８月１日もお盆が近いから

 

夜１２時になったから歩いて神社にお参り

 

 

お参りりする所がいっぱいあって忙しいそうです

 

 

 

いつもが来店頂いた時に

 

その笑顔と行動力に元気のパワーを頂いて居ます

 

 

 

ぼくも人に元気とパワーを与えれるようにがんばります

 

 

 

８月は５日(月)のみお休みを頂いて居ます

 

 

お盆は休みません