坂本勇人選手でも年齢には勝てなくなって来ている

 

ジャイアンツ坂本勇人選手

３回目の戦線離脱です

 

 

 

 

今回は腰痛です

 

 

 

 

長年ショートと言うポジションを

守っていると

 

 

体への負担が大きいのかも

 

 

 

キャプテン坂本勇人選手も

今年で３４歳です

 

 

 

体に負担がかかる年齢です

 

 

 

 

あとを任せられる選手が

出てくれば良いけど

 

 

坂本勇人選手は偉大過ぎます

 

 

 

 

プロ野球選手は年齢との

戦いもあります

 

 

 

年齢と共に動けなくなるし

ケガにも注意が必要になります

 

 

 

ほとんどの選手が３０代で

引退します

 

 

 

坂本勇人選手クラスになると

毎日の体のケアはやってます

 

 

それでもケガをするほど

ハードなんでしょう

 

 

 

ケアをしていても限界が来る

それがプロスポーツ選手の宿命

 

 

 

 

 

一般の人はトレーニングと

体のケアをすれば

 

 

普通には生活出来ます

 

 

 

でもそれが中々出来ないのが

現実ですよね

 

 

 

 

プロ野球選手と違って

 

 

トレーニングとケアを

しなくても今は困らない（笑）

 

 

 

だからどうしても楽な方を

選んでしまう（笑）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

高齢者のお客さんと話していて

お客さんに言われるのが

 

 

 

足腰のトレーニングを

していないと

 

 

あとで後悔するよ

 

 

経験者の声です

 

 

 

先輩や経験者の声には

耳を傾けておいた方が良いよ

 

 

 

 

経験してるって

すごい財産ですよ

 

 

 

ぼくは毎日

 

スクワットをしています

 

 

 

 

 

 

週に何日かはウオーキングに行きます

 

 

目標はジョギングが出来る

ようになる事

 

 

 

寝たきりにならないように

日々トレーニングです