熱く野球の話ができる
大阪箕面市のヘアーサロン大和

毎日続ける事が大事ですよ

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おはようございます

 

明日への元気と活力を与える

 

古き良き昭和の散髪屋さん

 

ヘアーサロン大和のハタボーこと

 

畑 紀行です😊

自分の体の硬さにビックリです(笑)

 

 

前屈は膝の少し下までしかいかない

 

 

 

この柔軟が出来ない

 

 

 

 

高齢のお客様は前屈も足の指が掴めるのに

 

負けてます😊

 

 

 

体の硬さが腰痛の原因かも知れません

 

 

 

腰痛から膝の後ろが痛くて

 

座って居て立ち上がった時に痛みですぐに歩けないんです

 

 

下り坂は痛くて歩きにくいですね

 

 

柔軟やストレッチをしても中々柔らかくならない

 

何か良い方法があったら教えて下さい😊

 

 

 

毎日続ける事が柔らかくなる方法かも知れませんね😊

 

 

 

1つの事を毎日続けるって大変です

 

 

スクワットは毎日続けています

 

太ももとお尻の筋肉をつけると代謝が上がって良いと聞いたので

毎日続けて居ます😊

 

 

 

基礎代謝が上がると痩せやすいそうです

 

 

夏までに10キロ減と柔軟な体に挑戦😊

 

 

がんばります😊

 

 

 

 

 

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お問い合わせ

                       
住所 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109
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営業時間 10時~18時30分
定休日 月曜日
ヘアーサロン大和のHP

           

巨人大好き!
ハタボー

                               
名前畑 紀行
住まい大阪府箕面市

Profile

1965年5月6日
大阪 東成区生まれ

1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社

大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン

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