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プロ野球観戦には紫外線と熱中症対策を忘れずに
日差しも徐々に強くなって来てます
これからの時期
紫外線対策と熱中症対策が必要
紫外線対策
帽子 タオル 日焼け止め‥
水分補給 塩分補強 体を冷やす‥
対策の1つにタオルを首に巻く
首が日焼けすると
すごく疲れて倒れます
外で働く現場仕事の人って
首にタオル巻いてますよね

あれは首を日焼けしない為なんです
あと冷えたタオルを首に巻くのも
熱くなった体を冷やすのに良い

脇の下に保冷剤を挟むのも
体をひやすのに良い
高熱が出た時も脇の下を
保冷剤で冷やしたら良いよ

水分補給は一気に飲まずに
チビチビ飲んで下さい
一気に飲むと一気に汗に出て
脱水症状になることがあります
また水分補給しているのに
脱水症状になることがあります
体が疲れて居るので
水分を吸収できない事が‥
これは実際に友達が経験しています
草野球をしていて充分な水分補給を
していたのに家にかえって倒れた
医者に行ったら脱水症状と言われた
体が疲れて居て水分を
吸収出来て居なかったのが原因
体内に取り入れた物が
きちんと吸収出来るかが大事です

これって食べ物の栄養も
同じだと思います
いくら食べても吸収出来て
居なかったらダメですよね
外から体内に吸収させて
効果を出すって中々簡単ではない
やっぱり体内から取り入れるのが
1番良いよね

髪の毛でも傷んだ髪の毛を
健康にするって大変な事です
今は傷まないように工夫して
カラーやパーマなどをします

傷んでから何かをするのではなく
傷まないようにする
何でも進んで来ました

昼間プロ野球観戦は暑い
でも見に行きたい(笑)
首にタオルを巻いて帽子をかぶり
紫外線と熱中症対策をして
野球観戦を楽しんで下さい

24日からは交流戦です
がんばれジャイアンツ

巨人大好き!
ハタボー
Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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