衰えたら戻らないのが髪の毛

 

ソフトバンクホークスの

柳田選手がWBCを辞退

 

 

 

 

理由は２０２３年のシーズンに専念するため

 

 

 

WBCは決勝まで進むと

３月の21日まで

 

 

それもアメリカでやります

 

 

 

日本のプロ野球の開幕は

 

 

3月30日です

 

 

 

帰国したら

すぐにシーズンが始まります

 

 

選手の調整もどこに合わせるか？

 

 

 

スポーツ選手は30歳代半ばでも

トレーニングをしているので

 

 

 

体は動きます

 

 

 

一般の人は運動をして居なければ

 

 

動かないですし

動こうともしない（笑）

 

 

 

ぼくも体の衰えを感じるので

 

歩いて居ますが

走る事は出来ない

 

 

 

走ると足にピキーンと

痛みがはしります（笑）

 

 

 

長い間走って居ないので

体が走るための準備が出来て居ない

 

 

 

使わなければ年齢とともに

衰えていきます😊

 

 

 

 

体の筋肉や肺活量は

使えば徐々に回復はします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも髪の毛は衰えたら

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じには戻りません

 

 

 

 

 

 

 

だから髪の毛のケアは

ずっと続けていかないと

 

 

 

ダメです😊

 

 

色んな商品が出て居ますが

 

 

 

1番大切なのは清潔にして

血行を良くすること😊

 

 

 

基本中の基本です

 

 

 

血行を良くするには

頭をマッサージ

 

 

 

さあ

 

 

今日から実行して下さい😊