衰えたら戻らないのが髪の毛

 

ソフトバンクホークスの

柳田選手がWBCを辞退

 

 

 

 

理由は２０２３年のシーズンに専念するため

 

 

 

WBCは決勝まで進むと

３月の21日まで

 

 

それもアメリカでやります

 

 

 

日本のプロ野球の開幕は

 

 

3月30日です

 

 

 

帰国したら

すぐにシーズンが始まります

 

 

選手の調整もどこに合わせるか？

 

 

 

スポーツ選手は30歳代半ばでも

トレーニングをしているので

 

 

 

体は動きます

 

 

 

一般の人は運動をして居なければ

 

 

動かないですし

動こうともしない（笑）

 

 

 

ぼくも体の衰えを感じるので

 

歩いて居ますが

走る事は出来ない

 

 

 

走ると足にピキーンと

痛みがはしります（笑）

 

 

 

長い間走って居ないので

体が走るための準備が出来て居ない

 

 

 

使わなければ年齢とともに

衰えていきます

 

 

 

 

体の筋肉や肺活量は

使えば徐々に回復はします

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも髪の毛は衰えたら

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じには戻りません

 

 

 

 

 

 

 

だから髪の毛のケアは

ずっと続けていかないと

 

 

 

ダメです

 

 

色んな商品が出て居ますが

 

 

 

1番大切なのは清潔にして

血行を良くすること

 

 

 

基本中の基本です

 

 

 

血行を良くするには

頭をマッサージ

 

 

 

さあ

 

 

今日から実行して下さい