
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボこと
畑紀行です😊
暑くなって来ましたね😊
今まで余り健康って意識したことは無かったんです

でも最近は膝が痛くなったり
食べ物によってお腹の調子が悪くなったりして
年齢のせいなのかなあ?と気にするようになって来ました
油物は沢山食べれなくなって来ました(笑)😊

バランスよく食べる事を意識して居ます

あとはとにかく歩く事を意識して居ます

ウオーキングだけでなく
歩いて行ける所は歩くように心かけて居ます😊


筋トレも大事ですが
柔軟も大事です😊


体を柔らかくして居ればケガも少なくて済みます😊
毎日適度に体を動かしましょう😊
訪問理容やってます😊
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| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時~18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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モットーは
お客様に笑顔で帰って頂くこと