熱く野球の話ができる
心肺機能強化
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボ―こと
畑紀行です😊
暖かくなって来ましたね😊
体を動かすシーズンです
最近おもうんですが心肺機能の低下
少し走ると息が上がります
この間もお客さんの忘れ物を届けるのに
少し走ったら息が上がりました（笑）😊
20mくらいです（笑）
歩くのとは違いますね
歩いていると動きは良くなります
でも走ることとは別ですね🤔
そろそろジョギングも取り入れて行こうと思い始めて居ます😊
急にするとどこかに何かが出て来ます😊
長い間走って居ないと
走り方を忘れてしまいます
お客さんを追いかけた時も
追いかけている間
何か変なんです🤔
中々前に進まない感じでした（笑）😊
どうやったらジョギングが出来るようになるのか？
調べたら
ものすごく早歩きをしてこれ以上無理となったら
ジョギングに切り替わる感じが良いそうです
競歩のように歩いてつい走ってしまう感じですね😊
暖かくなって来たので
ジョギングが出来るようにやって見ます😊
訪問理容やってます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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