熱く野球の話ができる
毎日の習慣にすれば苦痛でなくなります
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボーこと
畑紀行です😊
朝晩の寒さが続いて居ます
寒いと体を動かすのが面倒にになり
運動もさぼりがちになります
でも家で出来るトレーニングもあります
その場で足踏み
足を上げるので太ももの筋力にも効きます
有酸素運動にもなります
無理のない程度に毎日続けると数か月後には効果が出て来ます😊
毎日スクワットを続けて居たら
足とお尻が引き締まって来ました
今は毎日100回のスクワットは日課です😊
毎日続けていると
やらないと何か気持ち悪いんです
やらないと行けないと言うより
習慣ですね😊
毎日続ける事
このブログも大した内容では無いですが
毎日続ける事が出来て居ます
もう7年です😊
ビックリです😊
これからも大した内容ではないですが続けて行きます😊
訪問理容やってます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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