熱く野球の話ができる
食べたら歩きましょう😊
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボーこと
畑紀行です😊
朝晩の寒さが厳しくなって来ましたね😊
皆さん運動はして居ますか？
良くテレビでこれを食べると血糖値が上がらない
血圧が安定するという番組がやって居ます
食事で改善されるのは良い事です😊
でも大事なのは運動です
食べたら歩く
食後15分歩くと糖が燃え
血糖値の上昇を抑えます
３０分歩くと脂肪が燃えます
食べたら動くですね😊
うちのお客さんの住んでる所は
市の施設にトレーニング設備があって
1時間60円で使えるそうです
エアロバイクやウオーキングマシンもあるそうです
高齢の方ですが足腰もしっかりして居ます
自分で意識して居るから出来ますね😊
少しでも健康であるために
皆さんもがんばりましょう😊
僕はお店で時間のある時に
スクワットとエア縄跳びをしています
スクワットは毎日して居ると
筋肉が付いて来ますね😊
やってると効果が出ますね😊
やってて良かった😊
年末からお正月にかけて太りやすくなります
食べたら歩くを実践して見てくださいね😊
訪問理容やってます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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