継続してくださいね😊

 

 寒くなって来ましたね😊

 

 

この時期はウオーキングするには良い時です

 

 

 

夏よりは歩きやすい

 

 

 

 

 

 

長い期間ウオーキングをしている方は早いペースで歩いて居ます

 

 

でも僕は坂道になると息が上がってしんどいです

 

 

 

 

 

 

ウオーキング以外でも心肺機能を上げれるのか？

 

 

 

部屋で出来る心肺機能アップトレーニングみたいなのあるかな？

 

 

 

 

しんどくても歩き続けるしかないかも😊

 

 

 

継続ですね😊

 

 

 

 

 

 

継続と言えば

 

 

 

 

 

 

 

抜け毛が増えてきて

 

どうしようと焦って高い育毛剤を買う方も居ます

 

 

 

 

 

 

まずは頭皮のケアです

 

 

頭皮に皮脂がこびり付いて居たら

いくら高い育毛剤を塗っても一緒です

 

 

 

毛穴を綺麗にしないと育毛剤が浸透しません

 

 

１番はすぐに結果が出ない事です

 

 

 

頭皮ケア　育毛剤　マッサージ

 

 

これを継続して結果が出るかどうかです😊

 

 

 

皆さんすぐに止めてしまって進行してしまって居ます

 

 

 

 

 

 

 

 

すぐに結果を求めずに継続して下さい😊

 

 

 

頭皮ケア　育毛剤　マッサージを毎日の習慣にして下さい😊

 

 

 

気が付いた時に毛が増えたのではないか？

 

毛が太くしっかりして来たのではないか？

 

 

このように実感できる日が来ます

 

 

継続してくださいね😊

 

 

 

 

 

訪問理容やってます😊

 

 

 

 

 

 

 

 

 

LINEのお友達登録をお願いいたします😊

 

登録が出来ましたら登録したよと一言お願いします😊