熱く野球の話ができる
食べたら歩くで健康を維持しましょう😊
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボーこと
畑紀行です😊
日中は過ごしやすいですね😊
この季節は食べ物も美味しいです
食欲の秋ですね😊
つい食べ過ぎてしまいます
食べ過ぎると健康に良くない
血糖値が気になる 血圧が気になる
食べたら歩くですよ😊
食後に15分歩くと血糖値の上昇が抑えられます😊
20分を超えると脂肪が燃焼されます😊
前にも書きましたが
3分普通に歩く 3分早歩きを5回繰り返すと
30分歩いた事になります
早歩きで心肺機能も鍛えられます😊
無理のない範囲で始めてはいかがですか？😊
足腰と心肺機能が弱ると家から出れなくて
体は弱って行きます
元気に散髪に来てくださいね😊
訪問理容やってます😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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