熱く野球の話ができる
体を動かしましょう😊
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボ―こと
畑紀行です😊
暑い日が続いて居ますね😊
朝晩は大分ましになって来ました
朝にウオーキングやジョギングをしている方を良く見かけます
皆さん元気ですね😊
やっぱり人は乗り物に乗らずに歩くのが基本です
足腰の老化も防げます
でも若いうちからやって居ないと
急には出来ない
足腰も大事ですが
歩いたりジョギングで心肺機能アップ
心肺機能って大事ですよ
平坦な所は大丈夫なのに
上り坂を歩いて居ると息が上がって登れない
ちょっと負荷がかかるとダメですね😊
お客さんの中には６０代では走れたが
７０代になると走れないし走ろうとも思わないと言って居ました
７０代からはウオーキングにして居るそうです
無理は行けないですね😊
ウオーキングでも十分に健康維持できると思います
健康の為にこんな事してるよと言うのが荒れば
教えてください😊
ぼくの目標は心肺機能をあげる事と筋力アップですね😊
皆さんも健康に気を付けましょう😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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