熱く野球の話ができる
夏バテ防止には運動 食事 睡眠です
おはようございます
皆さんの憩いの場
昔ながらの街の散髪屋さん
ヘアーサロン大和のハタボーこと
畑紀行です😊
夏バテ防止には睡眠 食事が大事です
食事もバランスよく食べないといけないと言うけど
中々難しいですね😊
食事の時は野菜から食べる様にして居ます
野菜から食べると血糖値の上昇を緩やかにするとテレビで言ってたから（笑）😊
でもね野菜を最初に食べたらお腹がいっぱいになって
後の物が食べれません
最近は沢山食べれなくなって来ました
食べれなくなって来たのはきっと運動不足で体の代謝も悪いからだと思います
睡眠 食事が大事ですが
その前に体を動かす事も大事です
暑い季節の運動は危険を伴います
朝か夕方の時間にしましょう😊
夏バテ防止は
運動 食事 睡眠です😊
あと散髪屋さんのヘッドマッサージ
これは少しの休息に良いです😊
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お問い合わせ
| 住所 | 大阪府箕面市粟生間谷西2-6-2-109 マップを見る |
|---|---|
| 営業時間 | 10時～18時30分 |
| 定休日 | 月曜日 |
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ハタボー
| 名前 | 畑 紀行 |
|---|---|
| 住まい | 大阪府箕面市 |
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Profile
1965年5月6日
大阪 東成区生まれ
1東京中央理容美容専門学校
1985年 理容そがわ入社
1990年 ヘアーサロン大和入社
大の野球好き
読売ジャイアンツの大ファン
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