熱中症に負けるな

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おはようございます

 

皆さんの憩いの場

 

昔ながらの街の散髪屋さん

 

ヘアーサロン大和のハタボーこと

 

畑紀行です😊

段々気温も上がって来て熱中症になる方が

ぼちぼち出て来て居ます

熱中症予防に水分補給

熱中症予防に経口補水液を飲む方が居ますが

それは間違っています

スポーツドリンクのように飲んではダメです

経口補水液は熱中症になった方が治療として飲むものです

予防には水やスポーツドリンクなどを飲みましょう

スポーツドリンクも飲みすぎに注意

水で割って飲むくらいがちょうど良い😊

味噌汁は良いですよ

塩分ミネラルが摂れます

高校野球で熱中症で倒れる選手が続出して居ます

それを見てお医者さんが

冷たい味噌汁を持って行って飲んだらいいと言って居ました

汗をかくから塩分ミネラルが必要です

味噌汁が一番良いと言って居ました😊

言われて見ればそうですね

昔は

塩おにぎり　たくあん　味噌汁で畑仕事をやって居ましたよね😊

おじいちゃん　おばあちゃんの知恵も必要です😊

キチンと食事とって　睡眠もとって熱中症対策しよう

暑さに負けるな😊

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